我建議你到永康活力水療館~~
http://vigorspa.etan.com.tw/home.htm
我女朋友在裡面當教練粉久囉~~葛教練
多久可學成要看你想學到什麼程度!!
永康活力水療館
文賢SPA游泳池
悠游館游泳池
崇德游泳池
博鴻游泳池
台南一游泳池
長榮女中游泳池
水都游泳池
三華游泳池
以上約160~250元~~
近視1200-1300度這要買泳鏡約1050~1100度的,
可是有沒有這麼多度的要問問看~~
價格上有普通品牌跟名牌價差粉多~
約350元~2500元左右!!
泳衣的話,
你剛要學的話，
我建議不要競賽型的，
有時它沒有做可放胸墊的地方，
買泳衣最重要在~~試穿~~這個部分~~
因為每件泳衣的剪裁都是不一樣的，
如果是同系列的話就可能會一樣，
所以女生買泳衣我建議找個女生或男友陪同去，
試穿時注意幾個重：
1. 看穿上後的胸前會不會太低，
有時自己在那個狹窄的更衣室看不太準，
而且太低不止易曝光還會擋水(造成水阻而游不動)~~
2. 看選的泳衣胯下是低或高叉、一般還是褲型的，
不想太曝光就是選低叉或褲型的，
記的一定要試穿，
不然你怎知你穿後是哪一型的(除非是褲型的就算囉~)~~
高叉
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1140754012
低叉
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b27030369
褲型
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d19933782?u=a10305519
3.看蛙背是否貼身(蛙背就是背後到腰部有挖洞作貼身剪裁用的)，
就請陪你去的人幫你看看或稍微拉拉看，
有沒有微緊緊的，
而且剪裁是符合你的背部(就是不會有漏洞產生)，
這樣選的泳衣八~九成絕對是合你所用，
但花色上就可能無法達到你所喜歡的了~~
連身型泳衣是最適合遮肚子的..................
所以我建議往連身型泳衣方面找，
這樣會因泳衣的彈性把腰部的束起來，
會感覺跟之前差滿多的，
會看起來比較苗條~~
記的一定要試穿喔~~
價位上從300元~3700元左右都有~~
做運動是可以瘦的,
但要有恆心喔~~
還要加上控制飲食種類(要注意熱量攝取),
